Ormai (quasi) nessuno si fa più male arrampicando, ma l'allenamento è diventato un'attività ad alto rischio. Le tendiniti e le lesioni articolari sono problemi all'ordine del giorno per chi pratica l'arrampicata sportiva con metodo e con assiduità; e molti si trovano menomati dagli stessi sforzi di potenziamento muscolare. Alain Ferrand, uno dei maggiori specialisti mondiali in materia, invita alla cautela, alla prevenzione e all'apprendimento di alcune regole fondamentali.

I guai fisici dovuti alla pratica dell'arrampicata sportiva non si sono fatti attendere: tendinite, lesioni articolari...

Non si puo' fare un sito sull'arrampicata senza ricordare l'amico Alberto.

"L'amico" perche' nella sua vita ha segnato me e tanti altri,

se avrai modo di conoscerci,

beh avrai conosciuto un po' anche lui...

non moriamo fino quando qualcuno continuera' a ricordarci.

Alberto, vivi in noi!

Tratto da "La Stampa" del 7 giugno 1964.

Esaminiamo insieme in che cosa consiste il piacere di scalare: credo che tutti converranno con me che è composto paradossalmente da una lunga serie di fatiche, di sacrifici, di paure.Cioè, in fondo, di grossi dispiaceri.
Non è per nulla un piacere, infatti, alzarsi alle ore più inverosimili per intraprendere un'ascensione; non lo è la lunga, estenuante marcia, talvolta notturna, quasi sempre con lo zaino affardellato, per portarsi alla base della parete; né sono piacevoli le incertezze, i timori, le angosce che ci hanno tenuti svegli per tutta la notte che precede la scalata. E questo non è che il preludio alla salita vera e propria.
Vediamo brevemente ciò che segue.

L'arrampicata non e' uno sport
e non puo' essere solo uno svago!
Per noi e' una battaglia impari con gli elementi della natura,
e' uno stile di vita.